بيتا ألانين Beta Alanine 3200mg – جرعة 30Serv - 96G – من ®MuscleADD

ما هو Beta Alanine ولماذا يختاره الرياضيون؟

Beta Alanine من MuscleADD هو مكمل غذائي متخصص يعتمد على بيتا ألانين النقي 100% بجرعة 3200 مجم في كل حصة، وهي الجرعة الفعّالة سريرياً التي أثبتت الدراسات العلمية قدرتها على تحسين الأداء الرياضي بشكل ملموس. البيتا ألانين هو حمض أميني غير أساسي يلعب دوراً محورياً في تصنيع الكارنوزين (Carnosine) داخل العضلات، وهو المركب المسؤول مباشرةً عن تأخير ظهور التعب وتحسين التحمل العضلي. يختار الرياضيون بيتا ألانين لأنه يُحدث فارقاً حقيقياً يُحسّ به داخل الصالة: القدرة على أداء تكرارات إضافية، والاستمرار في التمرين بشدة أعلى لفترة أطول دون أن يُجبرك الحرق العضلي على التوقف. سواء كنت رياضي قوة أو تحمل أو تمارس تمارين عالية الشدة كالـ HIIT والكروسفت، فإن البيتا ألانين هو المكمل الذي يُزيل الحاجز الذي يمنعك من الوصول إلى أقصى طاقتك.

فوائد استخدام Beta Alanine

1. تأخير التعب العضلي وتحسين التحمل آلية عمل البيتا ألانين تعتمد على رفع مستويات الكارنوزين في العضلات، وهو المادة الطبيعية التي تُحيّد تراكم أيونات الهيدروجين المسببة للحموضة والحرق العضلي أثناء التمرين المكثف. بمستويات كارنوزين أعلى، يتأخر ظهور الإحساس بالحرق بشكل ملحوظ، مما يُتيح لك أداء المزيد من التكرارات والسيتات قبل الوصول إلى الإجهاد.
2. تقليل تراكم حمض اللاكتيك أحد أبرز الفوائد الموثقة علمياً للبيتا ألانين هو قدرته على تقليل تراكم حمض اللاكتيك في العضلات أثناء التمرين عالي الشدة. هذا يعني تأخيراً حقيقياً في ظهور الإحساس بالثقل والحرق، مما يُمكّنك من الحفاظ على مستوى أداء أعلى طوال جلسة التمرين.
3. تقليل ألم العضلات بعد التمرين لا يقتصر تأثير البيتا ألانين على فترة التمرين فحسب، بل يمتد إلى مرحلة التعافي أيضاً. الدراسات تُشير إلى أن الرياضيين الذين يتناولون البيتا ألانين بانتظام يُعانون من ألم عضلي متأخر (DOMS) أقل حدةً، مما يُتيح لهم العودة إلى التدريب بشكل أسرع وبأداء أعلى.
4. تعزيز الأداء في التمارين عالية الشدة سواء كنت تؤدي جلسات HIIT، أو كروسفت، أو سيتات ثقيلة في تمارين القوة، أو جلسات كارديو مكثفة، فإن البيتا ألانين يمنحك القدرة على رفع سقف أدائك في كل جلسة. التأثير التراكمي للاستخدام المنتظم يعني تحسناً مستمراً في التحمل والقوة على المدى البعيد.

صيغة نقية أحادية المكوّن — شفافية كاملة يُقدم Beta Alanine من MuscleADD مكوناً واحداً نقياً 100% بدون أي إضافات أو مواد حشو أو نكهات صناعية، مما يمنحك تحكماً كاملاً في جرعتك وحرية الجمع بينه وبين أي مكملات أخرى كالكرياتين أو السيترولين أو الأرجينين لتصميم تركيبة ما قبل التمرين المثالية لك.

المكونات والمواد الفعالة

العنصر	الكمية لكل حصة
بيتا ألانين النقي 100%	3200 مجم (3.2 جرام)

مواصفات المنتج:

المواصفة	التفاصيل
الوزن الصافي	96 جرام
عدد الجرعات	30 جرعة
الشكل	مسحوق
النكهة	بدون نكهة (Unflavored)
درجة الجودة	Ultra Premium

طريقة الاستخدام

الجرعة اليومية: جرعة واحدة يومياً (3200 مجم). أفضل أوقات الاستخدام:

• قبل التمرين بـ 30-45 دقيقة: للحصول على أقصى مستوى من التحمل العضلي وتأخير التعب أثناء التمرين.
• يمكن الجمع بينه وبين الكرياتين والسيترولين والأرجينين للحصول على تركيبة ما قبل التمرين الأكثر اكتمالاً وفاعليةً.

ملاحظة مهمة — ظاهرة الوخز (Paresthesia): قد تشعر بإحساس وخز أو تنميل خفيف في الجلد (خاصةً في الوجه والرقبة والأطراف) بعد تناول البيتا ألانين، وهذه الظاهرة تُعرف بـ Paresthesia وهي طبيعية تماماً وغير ضارة، وتُعدّ دليلاً على أن المكمل يعمل بفاعلية. تختفي هذه الظاهرة عادةً بعد 30-60 دقيقة، وتقل حدتها مع الاستخدام المنتظم. طريقة التحضير: أضف جرعة واحدة (3200 مجم) إلى 200-300 مل من الماء أو أي مشروب تفضله، واخلط جيداً حتى يذوب تماماً. بما أنه بدون نكهة، يمكن إضافته بسهولة إلى مشروب ما قبل التمرين المفضل لديك دون التأثير على طعمه.

موانع الاستخدام

• أمراض القلب: يُنصح من يعانون من أمراض قلبية باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
• الحمل والرضاعة: غير موصى باستخدامه للحوامل والمرضعات في غياب توجيه طبي متخصص.
• الأطفال دون 18 عاماً: هذا المنتج مخصص للبالغين فقط.
• الأدوية الموصوفة: إذا كنت تتناول أدوية لأمراض مزمنة، استشر طبيبك قبل البدء في استخدام هذا المكمل.
• الحساسية: راجع قائمة المكونات بعناية إذا كنت تعاني من حساسية غذائية معروفة.

إخلاء المسؤولية

في حين تسعى Pinprick® دائما إلى توفير المنتجات المرخصة والمصرح ببيعها داخل الصيدليات المرخصة بما لا يخالف قانون جمهورية مصر العربية، فإنها تهيب بالمستخدم أن يراجع الطبيب المسؤول دائما عن تناول جرعات المكملات الغذائية المتاحة لديها، كما إنه قد تطرأ بعض التغييرات في التصنيع والتغليف والتعبئة، نوصيك أن تقرأ التحذيرات والتوجيهات لجميع المنتجات، ولا تعتمد فقط على المعلومات المتوفرة لدينا.