علاج الانتصاب

تبدأ أي رحلة علاج بالعلم. ولا تعتبر رحلة علاج الانتصاب استثناءً من هذا المفهوم. بل على العكس: العلم بكل ما يتعلق بضعف الانتصاب وعلاج مشاكل الانتصاب هو الخطوة الأولى لتحسين الحياة الجنسية للزوجين معًا.

سيركز هذا المقال الشامل على جميع ما يتعلق بضعف وعلاج الانتصاب. كما سيقدم بعض المقترحات الدوائية من المحفزات الجنسية الأكثر شهرة في السوق المصري كدواء لعلاج الانتصاب، والتي تتسم بالأمان الكامل والفعالية في الاستخدام.

لنبدأ…

قد يبدأ ضعف الانتصاب في الظهور تدريجيًا عند بعض الرجال، وقد يحدث مرة واحدة. فقد يحدث ضعف الانتصاب مرة واحدة في حالة التعرض لصدمة أو حادث أو جراحة في منطقة الحوض أو منطقة قريبة منها، مما يؤثر بشكل مباشر على صحة الجهاز التناسلي، ومن ضمنها بالطبع قوة الانتصاب.

أما في أغلب الأحوال فلا يحدث ضعف الانتصاب مرة واحدة. يبدأ الأمر تدريجيًا في الظهور بدرجات متفاوتة، ثم تبدأ الحالة في التطور مع الوقت. يساعد على تطور الحالة أكثر القلق الذي يشعر به الرجل حيال الأداء الجنسي. ففور أن يلاحظ الرجل على نفسه ظهور علامات ضعف الانتصاب، يبدأ في الشعور بالقلق، ويلازمه الخوف بشأن أداؤه الجنسي مع زوجته، ويبحث فورًا عن كل ما له علاقة بعلاج الانتصاب. هذا الخوف في حد ذاته يعتبر سبب من أسباب ضعف الانتصاب.

فتبدأ علامات ضعف الانتصاب الطبيعية على النحو التالي:

• عدم القدرة على الوصول إلى الانتصاب الكامل رغم التعرض للمحفزات الجنسية الطبيعية من الزوجة
• عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب لمدة تسمح بإجراء علاقة جنسية كاملة.
• ارتخاء القضيب أثناء العلاقة الجنسية وقبل الوصول لمرحلة القذف.
• ارتخاء القضيب مباشرة بعد القذف وصعوبة الوصول للانتصاب مرة أخرى حتى بعد قضاء وقت كافي من الراحة.
• يعتبر عَرَض سرعة القذف كذلك من علامات ضعف الانتصاب، فقلق الرجل بشأن الأداء الجنسي، وخوفه من عدم قدرته على الحفاظ على انتصاب قوي للنهاية، يعطي إشارة لمخه بالانتهاء سريعًا من العلاقة الجنسية خوفًا من الحرج، مما يسبب سرعة قذف.
• تكرار ضعف الانتصاب حتى ولو بشكل غير منتظم في العلاقة. فهذا مؤشر كذلك على مرحلة سيحدث فيها ضعف انتصاب كلي.

في أغلب الأحوال تبدأ الأعراض بطيئة، ثم تتزايد حدتها مع التردي النفسي لمريض ضعف الانتصاب، وانخفاض ثقته بنفسه على الرغم من بحثه عن علاج الانتصاب بأكثر من طريقة. وفي جميع الأحوال سنقدم في نهاية هذا المحفز الفوري المناسب لعلاج الانتصاب.

قد يُصاب الرجل بمرض عضوي يؤدي إلى قصور في بعض أجهزة أو أعضاء الجسم المرتبطة بالعملية الجنسية، فيؤدي ذلك إلى حدوث ضعف انتصاب.

بالطبع هناك الإصابة المباشرة في الجهاز التناسلي، أو إجراء عملية جراحية في أحد الأعضاء المرتبطة، مثل المثانة، الحالب، أو البروستاتا. ولكن لا يقتصر الأمر على الجهاز التناسلي فحسب. فالعملية الجنسية عملية معقدة للغاية، تتضافر لأجل إتمامها العديد من أجهزة الجسم في تناغم وانسجام حتى تتم عملية الانتصاب، وتستمر العملية الجنسية حتى نهايتها. فإذا أصيب أحد الأجهزة أو الأعضاء المشاركة في هذه العملية، فربما يؤدي ذلك إلى حدوث خلل في العملية الجنسية ككل، أبرزها – بالطبع – ضعف الانتصاب.

لنكتشف معًا الأمراض التي من الممكن أن تؤثر على العملية الجنسية وتسبب هذا الضعف، والطرق المناسبة لعلاج الانتصاب.

1. أمراض القلب والأوعية الدموية

يشمل ذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، واحتمالية حدوث جلطات أو سكتات دماغية. بل إن ضعف انتصاب القضيب يعتبر من المؤشرات المبدئية على احتمالية إصابة الشخص بأحد أمراض القلب والأوعية الدموية. والسبب في حدوث ضعف الانتصاب هو أن القضيب يتغذى بالدماء من خلال مجموعة من الأوعية الدموية الدقيقة، التي يؤدي تصلب الشرايين إلى انسدادها وفشل حدوث الانتصاب.

لذلك تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من المؤشرات المبدئية التي يجب على الشخص الذي يعاني من ضعف الانتصاب الانتباه إليها فور حدوثها، وذلك للحفاظ على صحته أولاً، ثم علاج الانتصاب ثانيًا.

2. داء السكري

تؤدي زيادة مستويات السكر في الدم إلى نوع من الاعتلال العصبي الذي يتسبب في ضعف الإشارة العصبية إلى الأعصاب الطرفية. هذا يعني ضعف استجابة العصب للمحفزات الجنسية على النحو الطبيعي، مما يتسبب في فشل حدوث الانتصاب.

يسبب داء السكري كذلك نوع من الاعتلال الوعائي (في الأوعية الدموية) مما يؤدي إلى فشل في امتلاء الأوعية الدموية بالدماء لحدوث انتصاب كامل، والاستمرار عليه لفترة تسمح بإجراء علاقة جنسية كاملة.

3. الإصابات والجراحات في منطقة الحوض

سواء أكانت علاج فتق بالجراحة (الفتق الإربي)، أو أي عملية جراحية تُجرى في الحالب، المثانة، البروستاتا، أو النخاع الشوكي. جميع الجراحات في منطقة الحوض تؤثر بشكل أو بآخر على قوة وسلامة الانتصاب.

عند إجراء جراحة في منطقة الحوض، قد تحدث عدوى بكتيرية تصيب الجهاز التناسلي أو أنسجة القضيب، تؤدي إلى حدوث ضعف انتصاب. كذلك في بعض الأحيان تؤدي الجراحة في منطقة الحوض إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية المحيطة بالقضيب، مما يؤثر بشكل كبير على عملية الانتصاب ككل.

قد يستمر ضعف الانتصاب بشكل مؤقت حتى يتم علاجه لاحقًا، وقد لا يحدث ضعف انتصاب لمن أجرى جراحة في منطقة الحوض على الإطلاق. أي ليس بالضرورة أن يحدث بشكل قاطع.

كذلك يعتبر سرطان البروستاتا من أبرز الأسباب التي تسبب ضعف انتصاب للقضيب، وتؤثر بالطبع على الأداء والنشاط الجنسي ككل.

4. الاضطرابات الهرمونية

تؤدي أورام الغدة النخامية، قصور الغدد التناسلية الأولي، أو قصور الغدد التناسلية الثانوي، إلى حدوث خلل هرموني يتسبب في نقص إمدادات التستوستيرون في الجسم، وهو ما يؤدي بالتبعية إلى انخفاض الرغبة الجنسية وحدوث ضعف انتصاب.

5. مرض الكلى المزمن

يتسبب مرض الكلى المزمن في حدوث العديد من التغيرات المؤثرة على صحة الجسم، تؤدي بدورها إلى حدوث ضعف جنسي، مثل ضعف إنتاج التستوستيرون، تلف الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ضعف تدفق الدماء إلى القضيب، تلف الأعصاب وتراكم السموم وارتفاع ضغط الدم في الجسم مما يؤدي كذلك إلى حدوث ضعف انتصاب.

هذا بجانب الحالة النفسية التي تتأثر كثيرًا بمرض الكلى المزمن، فيعاني المريض من القلق والتوتر والاكتئاب بشكل شبه مستمر. هذه الأعراض تؤدي في مجملها إلى حدوث ضعف في انتصاب القضيب لدى مريض الكلى المزمن.

6. داء بيروني Peyronie Disease

وهو التهاب يصيب القضيب يؤدي إلى تشكل ندبات أو أنسجة تندبية في جسم القضيب. وبما أن تلك الأنسجة لا تتضخم أثناء الانتصاب كما يحدث عادة مع أنسجة القضيب يحدث التواء للقضيب نفسه.

ومع تفاقم الأعراض وانتشار الندبات في الجسم الكهفي، ومع صعوبة عملية الإيلاج بقضيب ملتوي بهذا الشكل، يحدث خلل أو ضعف في الانتصاب يؤثر على نفسية الرجل بالتبعية، فيحدث ضعف انتصاب نفسي مصاحب، وربما تهرب من العلاقة الجنسية أو المثيرات تجنبًا لحدوث عملية الانتصاب على هذه الحالة.

7. بعض الأدوية

هناك بعض الأمراض التي لا تسبب في ذاتها ضعف جنسي، ولكن الأدوية التي تعالج هذه الأمراض تؤدي إلى حدوث ضعف انتصاب في العديد من الحالات.

أدوية مثل ماذا؟

أدوية الاكتئاب، مدرات البول، أدوية ضغط الدم، مضادات الهيستامين، أدوية الصرع، المهدئات، أدوية ضغط الدم، أدوية العلاج الكيميائي، وغيرها من الأدوية. ليس بالضرورة بالطبع أن تكون تلك الأدوية مسببة لحدوث ضعف انتصاب، ولكن يكون من ضمن أعراضها المحتملة أن يحدث ذلك.

غالبًا ما يتم علاج الانتصاب بالصورة المناسبة إذا تم معرفة السبب بدقة. فسواء أكان يحدث بسبب مرض معين، أو بسبب الأدوية التي يتم تناولها لعلاج مرض معين، فإن الطبيب المعالج يحدد الطريقة المناسبة لعلاج هذا المرض من ناحية، والتي لا تؤثر على قوة الانتصاب من ناحية أخرى.

ففي حالة تناول الأدوية التي تسبب ضعفًا في الانتصاب، سيقرر الطبيب أدوية بديلة لا تؤثر عليه، ومن ثم يتم علاج الانتصاب بأبسط الطرق. أما في حالة الأمراض المزمنة، فقد يقترح الطبيب بعض المحفزات الجنسية التي تدعم قوة الانتصاب، وتطيل مدة العلاقة الجنسية وتؤخر القذف كذلك.

ربما من أبرز المحفزات الجنسية المتواجدة في السوق المصري لعلاج الانتصاب، والتي تعمل بقوة مزدوجة، مستحضر فايركتا بلس Virecta Plus المقدم من شركة إيفا فارما للمستحضرات الطبية.

يحتوي كل قرص من فايركتا بلس على 100 مجم من السيلدينافيل Sildenafil لدعم إمدادات الدم إلى القضيب والحفاظ على انتصاب قوي لفترة كافية تسمح بأداء علاقة جنسية كاملة، كما يساعد على استعادة الانتصاب في مدى زمني أقصر عند التعرض للتحفيز الجنسي.

كما يحتوي على 60 مجم من الدابوكستين Dapoxetine الذي يساعد على تأخير القذف، ومن ثم إطالة العلاقة الجنسية لمدة كافية تسمح بالمتعة للطرفين. يعتبر الدابوكستين هو العلاج الدولي المعتمد – والوحيد – لعلاج سرعة القذف حسب تقارير وأبحاث المجلات العلمية المرموقة في قطاع الصحة الجنسية. إذ يمكن تناول الدابوكستين عند الطلب لمساعدة الرجل على تحكم أكبر في القذف وإطالة مدة العلاقة الجنسية، وَوُجِدَ أنه يعمل بكفاءة ملحوظة.

أي أن فايركتا بلس Virecta Plus يعمل بقوة مزدوجة ليس لعلاج الانتصاب فحسب وإنما كذلك جميع مشاكل الضعف الجنسي. فسواء أكانت المشكلة متعلقة بضعف انتصاب – أيًّا كان السبب – أو المحافظة على الانتصاب لفترة طويلة لعلاقة جنسية كاملة، أو استعادة الانتصاب مرة أخرى سريعًا بعد الارتخاء التالي للقذف، أو حتى تأخير والتحكم في القذف أثناء العلاقة الجنسية، فإن فايركتا بلس هو الحل المثالي الذي يعالج كلا المشكلتين.

ملحوظة: لا يتم تناول فايركتا بلس بدون العودة إلى الطبيب المعالج (أو إخبار الصيدلي بحالتك الصحية العامة والأدوية التي تتناولها) لتحديد ما إذا كان مناسبًا للحالة أم لا، وما هي احتياطات الاستخدام، والجرعة المناسبة حسب السن وطبيعة الحالة.

على الجانب النفسي يوجد العديد من المسببات التي من الممكن أن تؤدي إلى حدوث ضعف انتصاب العضو الذكري. وهو لا يكون في هذه الحالة – في الغالب – أكثر من ضعف انتصاب نفسي وليس حقيقيًا بالمعنى الذي ناقشناه بأعلى. يحدث هذا في أغلب الأحيان، ولا يمكن تحديد الحالة بدقة إلا بعد العودة إلى الطبيب النفسي المعالج أو الوقوف على السبب النفسي لضعف الانتصاب والتغلب عليه ذاتيًا.

ولاختلاف الأسباب وتنوعها، سنذكر أسباب ضعف الانتصاب النفسي التالية ونذكر معها العلاج المقترح والمناسب لكل حالة على حدة:

1. كثرة الخلافات بين الزوجين

لو كان المرأة أجمل امرأة في الكون، ولو كان الرجل أكثر الرجال وسامة منذ بدء الخليقة، لن يشعر أي من الطرفين بالانسجام مع صاحبه في حالة الخلافات الشديدة. بل يتحول مرأى كل واحد منهما للآخر إلى معاناة نفسية بالغة يسعى للتخلص منها بأي شكل من الأشكال. كيف يُتَصَوّر في مثل هذه الأجواء أن تحدث علاقة جنسية؟ بل كيف حتى الوصول لمرحلة الانتصاب؟

الخلافات الزوجية هي التي تجعل الرجل يكره البقاء في المنزل، ويتجنب النظر إلى زوجته أو التعامل معها. ضعف الانتصاب هنا ليس بسبب مرض نفسي، بل لفقدان الرغبة في معاشرة هذه المرأة بسبب تغير قلبه عليها.

 الحل: علاج الخلافات الزوجية

ليس هذا فحسب، ولكن توضيح آثار تلك الخلافات على الحياة الزوجية ككل، وليس فقط على العلاقة الجنسية. نحن هنا لا نتحدث عن علاج الانتصاب فحسب. فأجواء المشاحنات والصراعات الزوجية ليست محلاً آمنًا لتنشئة الأبناء. يشعر الأبناء بالتوتر الشديد مع خلافات الوالدين، ويفقدوا الإحساس بالأمان تدريجيًا. وهذا ينتج عنه تبعات نفسية أكثر ضخامة تؤثر على شخصياتهم في الصغر والكبر، وكذلك في مرحلة نضجهم.

بل قد يتطور الأمر للانفصال، وهو ما يؤدي بالتبعية إلى آثار أكثر جسامة على جميع الأطراف، ولا سيما الأبناء.

الحل الوحيد هو إدراك خطورة الأمر، والبدء في خطوات العلاج على الفور. ولا بأس من أن تبدأ خطوات العلاج من الفراش نفسه، بالبحث عن توافق في العلاقة الجنسية، كمحاولات تجديد الأجواء، الأوضاع الجنسية، تغيير الأماكن، السفر معًا. وفي الحالات المستعصية تمامًا يُفضل اللجوء إلى اختصاصي علاقات أسرية لعلاج الأمر قبل أن يتفاقم.

2. القلق والتوتر

وهي أمراض العصر التي تصيب الرجل عادة بسبب ضغوط العمل والحياة. كيف يمكن لرجل مثقل بالهموم والديون أن يستمتع بأي شيء في الحياة ولا سيما علاقة جنسية عادية؟

يسبب القلق والتوتر والخوف من المستقبل ارتفاع مستويات الكورتيزول في الجسم، وهذا من آثاره أنه يتسبب في سوء الحالة النفسية. ولأن الكورتيزول بطيء التطاير، فإن تعاقب الهموم، يسبب تعاقب زيارة الكورتيزول في الجسم.

الحل: الاسترخاء

يمثل الاسترخاء الحل الأمثل لكل من يعاني من الضغوط بشكل عام، وليس فقط في العلاقة الزوجية وعلاج الانتصاب. وللاسترخاء تقنيات عديدة وطرق مختلفة. بعض الناس يلجأ إلى الاسترخاء من خلال الروحانيات بالصلاة والذكر والتسبيح وأداء العبادات المختلفة. البعض الآخر يلجأ للاسترخاء من خلال الممارسات البدنية مثل الرياضة (المشي – الكارديو – اليوجا). وبعض الناس يُفضل الاسترخاء في العزلة الاختيارية، بغلق الجوال وقراءة كتاب، أو مشاهدة فيلم ممتع، طلبًا لتصفية الذهن.

أيًّا كانت الوسيلة التي سيتم بها دعم النفس بالاسترخاء، فإن النتيجة الطبيعية – مع دعم الزوجة بالطبع – لن تحتاج إلى محفزات جنسية خارجية لدعم قوة الانتصاب وتأخير القذف. أما الحالات المتقدمة من القلق والتوتر، فيُفضل أن يتم فيها اللجوء إلى أحد المختصين بالعلاج النفسي للتغلب على القلق والتوتر، حتى لا يتطور الأمر إلى….

3. الاكتئاب

يحدث ضعف الانتصاب مع الاكتئاب لسببين، الأول: متعلق بالاكتئاب نفسه وسوء الحالة النفسية المصاحبة، والثاني: متعلق بالأدوية التي يتم تناولها لعلاج الاكتئاب.

ففي بعض الأحيان يكون لدى مريض الاكتئاب قدرة على ممارسة الجنس (بل يتخذه كوسيلة لتخفيف أعراض الاكتئاب لديه)، ولكن الأدوية التي يتناولها لعلاج الاكتئاب هي التي تؤدي إلى حدوث ضعف انتصاب.

العلاج: التعامل مع طبيب مختص.. حَذارِ أن تحاول علاج نفسك بنفسك

لا يوجد علاج فردي أو ذاتي للاكتئاب. ولمن لا يعرف الاكتئاب فهو ليس مرضًا نفسيًا فحسب، وإنما كذلك مرضًا عضويًا. أي يجتمع فيه الجانب النفسي والعضوي. لذلك يجب تشخيص الاكتئاب من قبل طبيب محترف مختص بمثل هذه الحالات، وتقديم العلاج المناسب.

ومن حيثيات تقديم العلاج المناسب، ألا يسبب هذا الدواء حدوث ضعف انتصاب لمريض الاكتئاب. وبالطبع تقديم الدعم النفسي لمريض الاكتئاب حتى يمكنه ممارسة حياته بشكل طبيعي، والاستمتاع بعلاقة جنسية طبيعية مع زوجته بعيدًا عن الضغوط.

4. إدمان الإباحية

تأتي بلوى إدمان الإباحية في أن المداومة على التعرض لمواد إباحية بكثافة يؤثر على كيمياء الدماغ في القدرة على الاستمتاع بالجنس في الحالات الطبيعية. يعاني مدمن الإباحية من صعوبة الوصول إلى الانتصاب بالمحفزات الطبيعية الواقعية المتمثلة في الزوجة. فيرى – بعينه التي تعودت على مشاهدة ممثلات الإباحية المحترفات – أن زوجته متواضعة للغاية، ولا تقدم له التحفيز الجنسي المناسب الذي يسمح بعلاقة جنسية كاملة، فضلاً عن الوصول للانتصاب في الأساس.

الحل: التوقف فورًا عن الإباحية

يجب جيدًا إدراك ماذا يحدث للرجل عند مشاهدة الأفلام الإباحية وإدراك أبعاد هذا الإدمان. فالإدراك هو الخطوة الأولى في رحلة علاج الإباحية. ولا تتمثل خطورة الإباحية في التأثير على العلاقة الجنسية فحسب، وإنما يمتد أثرها إلى حياة مدمن الإباحية بالكامل. مدمن الإباحية هو شخص فقد تواصله الاجتماعي مع الحياة الحقيقية وأغلق على نفسه أبواب الشاشات الزرقاء بالساعات في إهدار مريع للوقت والحياة والصحة النفسية والجنسية.

إذا استطاع مدمن الإباحية تدريب نفسه على تقليل مدة المشاهدة تدريجيًا حتى التوقف تمامًا، فبها ونعمت وهذا هو علاج الانتصاب. وإن لم يستطيع فعليه التوجه فورًا إلى مساعدة مختصة للتخلص من إدمان الإباحية فورًا.

كم يستغرق من الوقت لخروج المواد الإباحية من المخ؟ إجابة هذا السؤال تعتمد على العديد من العوامل، أهمها سرعة البدء والتوقف فورًا عن مشاهدة الإباحية. فهذا نوع من الإدمان مثله مثل بقية المواد الإدمانية، يحتاج إلى الوقت حتى يشفى منه تمامًا ويتمكن من ممارسة حياته الجنسية بشكل طبيعي مع زوجته.

5. ضعف تقدير الذات

قد يؤدي ضعف تقدير الذات إلى حدوث ضعف انتصاب عند الرجل. علاج الانتصاب في هذه الحالة لا يقتصر على المحفزات الجنسية، وإنما يبدأ من تغيير نظرة الرجل إلى نفسه.

يبدأ ضعف تقدير الذات – من الناحية الجنسية – من إدمان العادة السرية، إدمان الإباحية، واختلاس النظر إلى النساء بغير حساب. أما من الناحية النفسية فربما يحدث بسبب شكل الجسم (سمين – قصير – ضعيف البنية – دميم الوجه – إلخ)، أو تواضع المستوى الاجتماعي (في التعليم – العمل – العائلة)، أو قد يكون بسبب ضعف الشخصية وعدم القدرة على اتخاذ القرارات أو التعامل مع الزوجة بالحزم الكافي.

الحل: تبني وجهة نظر مختلفة تمامًا لتقدير الذات

أنت إنسان غالي عند الله.. هذا هو اختصار العلاج.

بغض النظر عن جنسك، لونك، دينك، عرقك، طولك، شكل وجهك، مستواك المادي، مقدار ما تملكه من مال، أو أي وسيلة قياس أخرى. الإنسان غالي عند الله بشكل عام. إدراكك هذا المفهوم كفيل بتغيير نظرتك إلى نفسك.

من الناحية المنطقية: أنت غير مسئول عن أي شيء خُلِقَتَ به. فإذا كنت طويلاً أو قصيرًا، وسيمًا أو دميمًا، من عائلة عظيمة أو عائلة متواضعة، أو غيرها من المعايير التي من الممكن أن تسبب ضعف تقدير للذات، أنت ليس لديك أي تحكم بها. أنت وُلِدَتَ في هذه الظروف. أي تغيير تحتاج إلى فعله هو قرارك أنت. وتقديرك لنفسك لا يرتبط بهذا الإنجاز أو ذاك التغيير. أنت تقدر نفسك لأنك تحبها على أي حال وأي شاكلة. ما يأتي بعد ذلك هو قرارات بالتحسين.

فإذا تحدثنا عن الأمور التي يمكنك اتخاذ قرار بشأنها، فأنت تستطيع التوقف عن الإباحية، أو النظر إلى النساء، أو إدمان العادة السرية، أو الإفراط في الطعام والشراب حتى تحصل على جسم رياضي ووزن مثالي، والعمل بجد واجتهاد حتى تصبح أكثر نجاحًا وتأثيرًا في الحياة، وغيرها من الأمور.

فإذا وجدت صعوبة في استيعاب المفاهيم السابقة، فلا حرج على الإطلاق من الاستعانة بمختص نفسي لمساعدتك على رفع مستويات التقدير الذاتي لديك.

لا يقتصر علاج الانتصاب على المحفزات الجنسية فقط – مثل فايركتا بلس Virecta Plus – وإنما يتشعب ليشمل العناية الشاملة بصحة الجسد والنفس. فإذا كان هناك معاناة مع أحد الأمراض المزمنة، ينبغي الاستعانة بالطبيب المختص لعلاج الحالة ومن ثم القضاء على مشكلة ضعف الانتصاب. وإذا كان هناك أسباب نفسية لضعف الانتصاب فقط قدمنا العديد من الأفكار والحلول في هذا المقال.