سنة أولى جواز .. ماذا بعد ليلة الدخلة وإيه المشاكل الجنسية اللي ممكن تقابلك، وإيه حلولها؟ .. كل حاجة محتاج تعرفها عن أول سنة في الزواج

ماذا بعد ليلة الدخلة؟ هذا المقال يأخذك من يدك إلى البر الآمن في معرفة كل شيء عن العلاقة الجنسية في أول سنة زواج، يحوي كل ما وصلني خلال سنين أحسب فيها أني كنت أحد أكثر المهتمين بمساعدة الشباب على المعرفة في علم الجنس، وهو -على ما استطعت- جامعٌ شاملٌ؛ وقد قسمته إلى سؤال وجواب حتى لا يمل القاريء الكريم.. والله أسأل أن ينفع به الناس ويكتب له القبول، وأن يفتح بنا البيوت.. آمين.

أنت الآن قد انتهيت من ليلة الدخلة والصباحية وحيث أننا سنتكلم عن ما بعد ليلة الدخلة فإن خير ما نبدأ به أن تكون رجلا فلا تخبر أحدًا عن دم زوجتك وهذا التنبيه يسري على كل إنسان يعيش على هذا الكوكب، فلا يحق لأحد مهما عَلَت رُتبته أن يعرف عن دم زوجتك شيئا؛ اللهم إلا طبيبا أو اختصاصيـًا سيفيدك في شأنكما .. هذا وقد سبق أن أشرنا لكل ما يتعلق بغشاء البكارة في مقالة منفصل أود منك إذا تعثرت في شيء من ذلك أن تراجعه… أسطورة غشاء البكارة – إكليل المهبل “دم العذرية الوهمي”

لا يا صديقي، هذه حلاوة البدايات، الجنس كالطعام فإذا كنت تتضور جوعا وجهزنا لك مائدة لا حصر لصنوف الطعام المتناثرة عليها ستأكل نهِمًا ولا تحسِب لشيء غير أن تملأ جوفك وتسُد حاجتك، كذلك الجنس، من المنطقي أن تُكثر عليه أول الزواج، ومن المنطقي أيضا أن يعتدل الأمر بعد ذلك، وكله خاضع لقاعدة الإلف، فليس هناك ما يدعو للقلق إذا قلت عدد مرات الجماع بعد فترة قصيرة من الزواج.

هون عليك أنا أشعر بتوترك الآن، فقد عاينته في ألف رجل غيرك،. أنت لم تفقد اشتهائك لزوجتك ولا شيء، كل ما في الأمر وما وجب أن تفهمه الآن هو أن الهرمون الذي كان يُفرَز تجاهها عندما كانت خطيبتك كان هو الدوبامين، وقد تغير ذلك بجبلة الله التي جبلنا عليها “التعود” وصار الهرمون العاقل الذي يُفرَز تجاهها هو هرمون الاستدامة والمنطقية “الأوكسيتوسين – oxytocin” وقد ذكرت جامعة كالفورنيا في سان فرانشيسكو في دراسة لها أن وهج الحب الانبهاري الأول Infatuation يفرز المخ لأجله الدوبامين “هرمون السعادة” ثم ما يلبث أن يهدء ذلك الانبهار وتنطفيء أنواره أو تخبو في أحسن الأحوال، ويتغير الهرمون الذي يُفرز تجاه المحبوب بعدها.. لذلك دعني أجيبك بصراحة أنت فقط تقارن هذه الفترة بتلك التي تعيشها وهي مقارنة ضيزا .. وتعود عليك بالخسران.. والحق أنك تشتهي امرأتك وتريدها وتحب الجنس معها لكنك لست بهذا التوهج الذي كنت عليه فقط.. وتذكر دائما “المرغوب ممنوع، والمتاح متروك” أما إذا كنت فعليا لا تشتهيها ولا تشتهي النساء جميعهن ولا تشتهي الجنس بحال من الأحوال فأنت في حاجة ماسة لزيارة الطبيب النفسي وعمل كشف هرموني.

لا لستَ مريضا؛ هكذا نفترض.. قد يصيب الرجلَ نوعا من أنواع الفتور الجنسي المؤقت، أو إن شئت فسمه الموت السريري المؤقت، هو لا يشعر باحتياج إلى الجنس، ولا تثيره المثيرات التي كانت عادة تثيره، وزوجته تصنع الأعاجيب حتى تحرك شهوته إليها والعضو الذكري لا يُحرك ساكنا، هذه حال مؤقتة قد تصيب الرجال، ولا شيء يدعو للقلق.. التزم الهدوء يا صديقي، ولست في حاجة لأن تجلد نفسك، ولا أن تبكيَ على الرجولة النافقة، ولا أن تقيم صوان العزاء على رجولتك المفقودة، ولا تذهب للطبيب، فقد التزم الهدوء، ومارس رياضة ما -حتى لو كان السير فقط- ومارس حياتك بشكل طبيعي وحاول إسعاد نفسك .. والأمر مؤقت وسيذهب لحال سبيله.. وأنت بخير.. أما إذا دام لك هذا الحال أشهرًا فأنت في حاجة لزيارة الطبيب النفسي وعمل كشف هرموني.

أنا أخشى ما أخشاه عليك أن تُصاب بسرعة القذف النفسي يا صديقي، أنا الآن أخاف عليك فعلا، ومن خوفي هذا دعني أفرغ بين يديك وفاضي في المسألة المتعلقة بسرعة القذف “مقبرة الرجال”

• سرعة القذف شيء نفسي في المقام الأول.
• لذلك؛ علميا أكبر سبب قد يسبب سرعة القذف في العالم “هو الخوف من سرعة القذف” هذه تقضي عليك حقا.
• وعلى عكس ما يعتقد الناس؛ فإن احتمالية حدوث سرعة قذف بسبب مرض عضوي شيء نادر.
• يجب أن تعلم أيضا أن القذف خاضعٌ للعصب السيمباثاوي – Parasympathetic Nervous System وهو غير إرادي، يخضع للاتزان النفسي والهرموني بشكل واضح، وقد يخل به بعض القلق أو الاضطراب أو التوتر.
• كذلك نشير هنا بالضرورة أن القلق والتوتر يلهمان الجسد أن يفرز الكورتيزول، الذي يقف على طرفي نقيض مع التستوستيرون، فيقل التستوستيرون مباشرة إذا ارتفع إفراز الكورتيزول.
• يؤثر الإرهاق وقلة النوم بشكل واضح على القذف إذ أنه هناك علاقة وطيدة بين هرمون النوم “اللي هو “الميلاتونين” و “السيرتونين” إذ أن الأول هو المادة الأصلية لبناء الثاني في أجسامنا، واحتياجنا للسيروتونين الذي يحسن المزاج ويجعل العلاقة الجنسية مستقرة في غاية الأهمية. لذلك عُرف النوم دوما أنه ضابط الدورة الحياتية الأعظم.
• يتعرض جميع الرجال بلا استثناء لسرعة قذف عَرَضي في بعض فترات حياتهم، ولا شيء يدعو للقلق، ولا يمكن تسمية هذا الحاصل بسرعة القذف أصلا، وإنما هو عَرَض زائل.
• عليك أن تعلم أن العملية الجنسية جميعها خاضعة لأربعة مراحل {الإثارة – الانتصاب – القذف – الخمول} وعدد كبير جدا من الذين تعرضوا لسرعة القذف المرضي كانوا يعانون من مشاكل عضوية “الانتصاب” مما كان يجعل المخ يختصر العملية الجنسية لخلل في أحد مراحلها، فيلجأ لهذه الحيلة، فإذا سلمنا جدلا أنك مصاب بسرعة القذف المرضي فقد يكون ذلك بسبب ما كتبته لك.
• وعليك أن تفهم أن تشخيص حالة رجل ما أنه مصاب بسرعة القذف محصور بين خلل في هرمون السيروتونين أو ضعف الانتصاب، هذان السببان الرئيسان في التشخيص، فلا يجب أن تهاب سرعة القذف بحال.
• وعليك أن تعي أن المادة المستخدمة في كل عقارات تأخير القذف ما هي الدابوكستين “مثبطات امتصاص السيروتونين” وجميعها مضادات اكتئاب، ولولا الملامة “في مخالفة الطب” ما أسميتُ سرعة القذف مرضا، هذا الذي لا يجدون له دواء مباشر لعلاجه، وفقط يبحثون عن علاج الأعراض التي سببته، ولكني لا أخالف العلم.
• لا يمكنك أبدًا أن تقيس ما إذا كنتَ مصابًا بسرعة القذف من عدمها في بداية الزواج، أو في علاقة متوترة سريعة، أو من خلال العادة السرية، دعنا نضع قاعدة لهذه المشكلة “يمكنك أن تشُك في الأمر إذا داومت على علاقة مستقرة متزنة متكررة مع الزوجة لمدة 6 أشهر أي نصف سنة، وتكون نسبة 70٪ من العلاقة الزوجية تصل فيها إلى القذف في وضع الإيلاج قبل انتهاء الدقيقة” إذا كنت هكذا فإني أرجو أن تزور طبيبًا ليساعدك.

فإجابة سؤالك الأول هذا الذي تمُر به شيء عَرَضي لا يجب أن يصيبك القلق حياله، هذه مرحلة وتمُر..

مقال في غاية الأهمية لكيفية التحكم في القذف {إزاي تيجي بمزاجك – التحكم في القذف} للرجال فقط

ليس عليك أن تفرح حيال ما تعرضتما له، فكما أن هناك سرعة قذف نفسي، هناك تأخر قذف نفسي، ولكن بشكل عام ليس هناك ما يقلق، هذه حالة من الخلل المؤقتة، ويرجع ما حصل لعدة أسباب يطول المقام بشرحها، لكن انتبه أن لا يتكرر منك ذلك، ولا يكون حالك الدائم، فـ الأصل في العلاقة الجنسية أن يستمتع بها طرفيها لا أن يتأذى أحد الطرفين حتى يظن الطرف الآخر أنه “جامد” وهذا المصطلح ونظائره لا يجب أن يبقى لهم ذكر في النفس.. إما أن تكون سليما في الجنس أو تكون مريضا “مفيش جامد ولا عنتيل” – ثم لا يجب أن تقلق أيضا إلا إذا تكرر الأمر ووصل بك أنك لا تستطيع الوصول إلى القذف، حينها يجب عليك زيارة الطبيب المعالج “ذكورة”

العلم لا يعتد بالبحث عن أسباب تأخر الحمل في أول سنة زواج، بل بعد أن تمُر السنة الكاملة يبدأ الزوج بالذهاب لطبيب الذكورة وحده لعمل كشف وفحوصات للخصية، وتحاليل للحيوانات المنوية، لا تسمع لأيٍ من الآراء التي توصي بالحقن المجهري، الحقن المجهري لا نذهب إليه إلا إذا كانت احتماليات الحمل ضعيفة جدا أو لا يكاد يكون هناك حيوان منوي جيد للتلقيح، وهو اختيار بعيد لا يجب التفكير فيه، بل لا يجب أن تسمع إلى الطبيب الذي يوصيك بهذا الاختيار حتى تتثبت أن نفس التشخيص يخبر به طبيبين آخرَين، وحتى لا تتعرض للانتفاع..

وقد أفردنا مقالا كاملا في غاية الأهمية في كل ما يزيد فرصة الحمل {الحمل بعد الزواج مباشرة – إزاي تخلي المدام حامل “لزيادة فرصة الحمل في أول الزواج}

القيلَةَ الدَّوالِيَّة – Varicocele ليست شيئا يجب الخوف منه كما يصدر بعض من ينتفع من تخويف الرجال، لتفهم حقيقة ردي هذا تعال معي أخبرك أن

• ترى الإحصائيات أن 10٪ من الرجال يعانون من دوالي الخصية الدرجة الثالثة.
• وقد يبلُغ عدد المصابين بدوالي الخصية الدرجة الأولى 70٪ من الرجال.
• أعظم شيء قد تسببه دوالي الخصية لزوجة في السائل المنوي، ما يجعل حركة الحيوانات تتأثر بالسلب، ويمكن التغلب على اللزوجة وضعف حركة الحيوانات المنوية بالمكملات الغذائية مثل “عرض القنابل المنوية” مع بعض المستحضرات الدوائية التي تُعنى بإذابة اللزوجة مثل acetylcistein وهو يصفه الطبيب لك بناء على حالتك.
• الإحصائيات تخبرنا أن من بين الرجال المصابين بضعف في الخصوبة 40٪ بسبب دوالي الخصية.
• دوالي الخصية لا تسبب العقم، لكن يواجه 10٪ إلى 20٪ من الرجال المصابين بالدوالي صعوبة في الإنجاب.
• الدوالي درجات، ولا نذهب لخيار العملية الجراحية أو حتى الأشعة التداخلية إلا لسبب من ثلاثة أسباب “الأول: أن تكون الدوالي مسببة حقيقة لعدم الحمل، مع محاولات متكررة من العلاج والمكملات الغذائية إلا أنها تعوق الحمل، الثاني: أن تكون مؤثرة في حجم الخصية تأثيرا واضحا، الثالث: أن تسبب ألما لا يمكن تحمله” هذه هي الحالات التي إذا توفرت نذهب لخيار العملية الجراحية.
• جراحة الدوالي يتعافى بها “من ناحية الخصوبة” 70٪ من الرجال.

وعليه فإن خيار الجراحة غير مطروح إلا في هذه الحالات التي ذكرتها لك.. شفاك الله وعافاك.

لما زوجة حضرتك تكره الجماع وترفضه، أو تقلل عدد مراته ولا تُبدي لك سببا لذلك، ويكون ده حال متكرر، يعني مش تقلبات هرمونية، فـ حضرتك أول حل إنت محتاج تعمله إنك تتحدث معاها لإن وارد جدا تكون في مشاكل أو زعل، أو ضغوطات الحياة، فإذا لم يكن هناك سببًا واضحا من مثل ذلك فهذه ضرورة شديدة للذهاب إلى طبيب النساء، وهي مسؤوليتك أمام الله سبحانه وتعالى، وسيحاسبك الله إن حرمتها من متعة الجماع بسبب تساهلك.. المتعة حق كفله الله لكل إنسان، وأنت القيم على أمرها، قد استودعك إياها والدها بالميثاق الغليظ الذي يقضي عليك كسائها، ومسكنها، ودوائها، وطعامها وشرابها، فإذا ذهبت بها إلى الطبيب فلا يخرج الأمر أن يكون

• بكتيريا – فطريات – التهابات – بطانة رحم مهاجرة؛ وجميعهم يُسببوا ” آلام في الجماع “
• مشاكل في منظومة ضخ الدم ” سكري – تدخين – أمراض القلب – كوليسترول عالي ” ده هيُضعف ضخ الدم للبظر، يعني مفيش تواصل عصبي بين المخ والبـظر ليُخبره الأخير أنه مستمتع وعلى العقل أن يتمم العملية الجنسية.
• نقص ڤيتامين B اللي بيساعد النهايات العصبية إنها تكون بكفائتها، فـ لو في خلل في الفيتامين ده هيكون في خلل في التواصل بين البظر والمخ وبالتالي قلة المتعة وبالتالي ألم وبالتالي كُره للعلاقة.
• فقر دم Anemia وده هيحتاج كشف على مستور الـ Hemoglobin لإن كده الدم اللي هو المسبب الأكبر لشهوتها فيه خلل.
• خلل في هرمون الاستروجين، وده الهرمون الأنثوي وهو المسؤول عن تبليل المهبل لتجهيزه للجماع، وكذلك هو بتاع الشهوة والرغبة فلو فيه خلل احنا كده ضربنا جزء كبير من المنظومة.

الحقيقة أنا أقف مندهشًا كثيرا عند الذين يربطون بين الختان وانعدام الرغبة الجنسية بشكل شديد كهذا، نعم أنا أتفق أن الختان قد يؤثر في حساسية الأعضاء التناسلية الأنثوية، ونعم أنا وشكة دبوس والعلم والعقل نتفق على أن الختان جريمة بذاته إذا اتخذ الأب القرار في حق ابنته، بل القرار يجب أن يكون لطبيب أمين يتقي الله في الفتاة، ويجب أن تكون الفتاة قد بلغت سن الوعي الكامل الذي تحدد به أن شكل عضوها التناسلي غير جيد، وفي هذه الحالة إذا رأى الطبيب عمل الخفاض أو ما يسمى بـ Hoodectomy ولنا تفصيل واسع في شأن الختان تجده هنا “ختان الإناث بين الشرع والعلم” إذا نعم قد يؤثر الختان على درجة الاستجابة العضوية، لكن لا يزيد ذلك فوق نسبة 20٪ من التأثير الجنسي الكامل، إذا هي تمتلك 80٪ من الاستجابة، الشهوة منبعها المخ، والمداعبة وتوصيل الرسالة التي مضمونها أن هذا المكان محبب لا كريه، وأنه يستجيب للمتعة هو خير نافع لك في هذا الحال.. وكم علمنا بحال نساء مختتنات يستمتعن بالعلاقة الجنسية أكثر من نساء صحيحات لم يُختتن… ولا يحق لك أن تشخص بنفسك أنها باردة جنسيا أو لا .. وعُد إلى السؤال الذي سبق هذا ففيه إفادة.

لا يجب أن تستقبلا هذه النصيحة إلا من الطبيب، الذي ينظر في حالكما ثم يدلكما على ما هو الأفضل، لكن موانع الحمل كثيرة ومتوفرة.

إذا.. دعنا نتفق اتفاقًا واضحا، ونقر له قاعدة بيننا، وهو ما انبثق منه عنوان المقال “سنة أولى زواج” يقف العلم إجلالا لسنة كاملة لا يقيس فيها شيئا، يترك بينكما المساحة الخاصة ليفهم كل واحد منكما طباع الآخر جنسيا، ولا يمكن أن يتعجل الرجل الحكم على نفسه ولا على زوجته في فترة قصيرة،.. وخلال هذه السنة ستتبدل أحوالكما في الجنس وسيفهم كل منكم لغة صاحبه التي يفضلها في ممارسة العلاقة، ويوفرها له بقدر المستطاع.. أنت الآن لا تعلم فقط، فإذا علمت استطعت أن تحدد ما إذا كنتَ غير راض أم أنك ترضى.

يجب عليك أن تعي أن أول فترة في الزواج لا يجب على الرجل أن يصعد إلى درج المحترفين، الأمر يجب أن يتم تدريجه، وأنا أنصحك في هذه الفترة الأولى باللجوء إلى ما أسميته بالأوضاع التركيبية، وهي أن تبدأ الجماع بالوضع المألوف المتعارف عليه ويتم تغير اتجاه أي جزء من الجسم أثناء العلاقة، يكفي حتى أن ترجع بظهرك إلى الخلف أو أن تضم قدمك أو توسعها، كل ذلك يُشعر الزوجة بأن هناك لذة مع كل حركة للجسد مختلفة عن غيرها، فتستوعب فكرة الأوضاع الجنسية المختلفة.. إذا عليك أن تبدأ بالأوضاع التركيبية يا صديقي ولا تتعجل.

الإحصائيات الموثقة عالميا تخبرنا أن متوسط الجماع مرتين في الأسبوع حول العالم -في العلاقات المستقرة المتوازنة- فمن زاد فوق ذلك فلا بأس، ومن أقلَّ فلا بأس، وتكون القاعدة هاهنا أن العلاقة الجنسية لازمها طرفين، فإذا كان الطرفين رضيا بأي عدد للعلاقة الجنسية فلا خوف عليكما، زد ما شئت وأقلل ما شئت طالما أن زوجتك توافقك على ما تفعل.. أما صاحبك هذا فهو بين ثلاثة أحوال “إما أن يكون ديوثا يقبل أن يتحدث عن زوجته فلا تثق به، أو يكون كذابا لا يمكنك إثبات صحة كلامه فلا قيمة لكلامه، أو أنه يتحدث عن علاقته في الحرام ويجاهر بمعصيته فلا تثق به” وفي كل الأحوال قد حرم النبي صلى الله علينا أن يفضي أحدنا سر فراشه يَحرُمُ وهو قَولٌ عند الحنابلةِ، وبَعضِ الحَنَفيَّةِ، وبه قال النَّوويُّ، والصَّنعانيُّ، والشَّوكانيُّ، وجمعٌ من المتأخرين، عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قالﷺ: {إنَّ مِن أشَرِّ النَّاسِ عندَ اللهِ مَنزِلةً يَومَ القيامةِ الرَّجُلَ يُفْضي إلى امرأتِه وتُفْضي إليه، ثمَّ يَنشُرُ سِرَّها}

أنا أحب لك أن تفهم أن العلاقة الجنسية بشكل أو آخر قد تتغير بعد الولادة، ربما نفسيا وربنا عضويا، وربما تتغير بسبب اختلاف احتياجات الزوجة لهذا النمط من الحياة ذات الحرية التي كانت تنعم بها قبل أن تُرزقَ بالولد، وربما بالغتُ بقولي: بعد الولادة يصير الزوج مواطن درجة تانية.. لكن نحن نلمس بعض حقيقة هذا الوصف، ومع ذلك أوجد لنفسك ولزوجك المتعة ما استطعت وفي أي وقت استطعت، وأنصحك أن تتفق مع الطبيبة المسؤولة عن الولادة الطبيعية إذا وجدت بعد الولادة ضرورة تضييق المهبل فيكون جيدا أن تفعل.. ومع ذلك قد نتفق جميعا أن المهبل مرن مرونة تسمح له بتضييق نفسه، وهذا شيء يبعث على الطمأنينة.

هذا فخ عظيم يدخل إليه الرجل بقدمه عمدًا، يا صديقي الشهوة إلى الإباحية شهوة مَرَضية لا علاقة لها بالشهوة الجنسية التي فطرنا الله عليها، بل قد يبلغ من بأس الإباحية أن تصنع مسارات خاصة لإفراز الدوبامين الرخيص خارج نظام المكافأة في المخ، وبطبيعة الحال لا يفي لك بهذا الكم العظيم من دوبامين السعادة مثل الإباحية فتلجأ إليها مرغما لتنال حظك من السعادة التي لم تنسها، ولا زلت وسأظل أنادي في الناس، الزواج لا يعالج إدمان الإباحية “إلا ما ندر” بل يجب أن تتبع بروتوكولات العلاج قبل الزواج، أما وإنك غارق في الفخ فدعني أمد إليك يد العون

أضع بين يديك بروتوكول العلاج من إدمان الإباحية مُلخصا في اثني عشر خطوة تعينك بإذن الله على إنقاذ روحك من هذا البأس..

1. إدراكك أن الإباحية مرض وإدمان يُشكِّل قدرا كبيرا من العلاج.
2. إغلاق وسائل التحفيز الجنسي، تنزيل حجب للمواقع على الهاتف والكومبيوتر.
3. تغير المكان الذي اعتدت أن تشاهد فيه الإباحية.
4. تغيير العادات التي كانت تحيط بالإباحية “ممنوع دخول الحمام بالهاتف”
5. نسـ.ـف أماكن الخلوة، فإذا كان الكومبيوتر في غرفة نُقل إلى الصالة.
6. إذا كانت الخلوة هي الحافز للإباحية فلا تخلون بنفسك ما استطعت..
7. تقنين التواجد على مواقع التواصل الاجتماعي من أهم المساعدات على التعافي.
8. لازم يكون للمتعافي بدائل يشغل بها وقته، قراءة أو رياضة أو غيره.
9. العداد اللي بيعد أيام التعافي مهم جدا، لأن الإنسان بطبعه يحب أن يرى نجاحاته ولو كانت قليلة، فهي نجاحات محفزة لتحصيل النجاح الأكبر.
10. مشاركة حالة التعافي من أهم سُبل الوصول إلى العافية، مجموعات التعافي مثل “واعي” يتشارك فيها الباحثين عن العافية آمالهم وآلامهم، وده بيساعد كتير.
11. التوقف تماما عن مشاهدة كل ما يحفز النفس إلى الإباحية مثل الريلز والانستـ.جرام والريأكت على فيديوهات التيكتـ.ـوك وحتى متابعة جروبنا شكة دبوس، إذا كان يفعل عندك فعل هذه المحفزات لابد أن تتوقف عن متابعتنا وفورا إذا كنت تبحث عن العافية.
12. لا تترك نفسك فريسة لمشاعرك؛ الرغبة إلى الإباحية تنشط جدا إذا تعرض المدمن لأي قلق أو اضطراب أو خيبة أمل أو هزيمة فريقه أو ضيق أو يأس، الجسم بيطلب الراحة في مواطن الراحة التي تعوَّد عليها، ولا يفي بإفراز دوبامين السعادة الزائفة مثل الإباحية، فهو يهرب من خيبات الأمل إلى الإباحية، وعلاج هذا الحال أن يعي ذلك، ثم لا يُعرض نفسه لهذا الضيق والقلق، ولو تعرض عنوة يخرج من بيته، يمارس أي عادة قد تساعد على إلهاء العقل، مقابلة الأصدقاء، ممارسة رياضة، إلى آخره.

أنصحك بالجنس الصباحي، أول ما تستيقظ من النوم لأسباب واضحة تماما

1. تكون مستويات كل من هرموني الأستروجين والتستوستيرون بأوجها أول ما حضرتك بتقوم من النوم.
2. العضو الذكري في الغالب يكون منتصبا نظرا لتأثير الانتصاب الليلي Nacturnal penile tumescence.
3. الدورة الدموية في أفضل حالتها.
4. الجنس بشكل عام بيخلي هرمون “أوكسيتوسين – oxytocin” وهو ما يبعث على الراحة والهدوء، في بداية اليوم.
5. اثبتت الدراسات إن الجنس الصباحي يحسن إفراز الدوبامين بوفرة في الدماغ، ما يُقلل التوتر، ويريح الأعصاب، ويحسن الحالة المزاجية العامة.
6. كما أن آلام الجسد من شد عضلي أو صداع وغيره تتعافى تعافيا كبيرا بالجنس الصباحي، لما له من قدرة على إفراز الاندروفين.

يحدث للجميع، فلا يستقيم أن يكون لدى أحدنا انتصابا مكتملا 100٪ طيلة الوقت، الانتصاب عملية مرتبطة بعوامل كثيرة جدا.. منها ما هو نفسي وما هو هرموني وما هو عضوي، ويمكن أن يتأثر بعوامل عدة، ما يجب عليك في هذه الفترة ضبط الغذاء الصحي، والرياضة اليومية حتى لو اقتصرت على السير يوميا، لكن لا يجب القلق.. وطالما تجد انتصابا كاف للعلاقة الجنسية فلا يجب أن تقلق.

أنصحك لا تتناول الفياجرا ولا مؤخرات القذف، الليلة المميزة هي تلك الليلة التي تمارسان فيها الجنس بحب، وتتعاطيانه بشغف ونهم، الليلة المميزة لا علاقة لها بطول العلاقة، أنت رجل سليم لا تحتاج لأيٍ من المحفزات الجنسية أو مؤخرات القذف، ولا يجب أن تتناول دواء لم يصفه لك الطبيب.. حافظ على كونك رجل سليم في المحفزات الجنسية ومؤخرات القذف صُنعت للمرضى لنعيدهم إلى حالتهم الطبيعية التي تتمتع بها بالفعل.

صاحبك كان أمينا ناصحا معك، فاسمع كلامه، نعم التدخين مؤذ جدا للصحة الجنسية، ولو كنت في عافية الآن فعقوبتك مؤجلة فقط، لكن ستُعاقب بلا شك، التدخين يضعف ضخ الدم بسبب الأذى اللاحق بماكينة الضخ “القلب” وكذلك الشرايين، فيصبح الدم يبقى غير قادر على حمل الأكسجين إلى كل أعضاء الجسد، فـ الدماغ يفقد تركيزه بسبب الشتات بين أن يمد الأعضاء كلها بالأكسجين، أو أن يدعم لك الانتصاب، فإمداد الدم يضعف وبالتالي العضو يفقد دعم الدم المسؤول عن استكمال انتصابه، واللي بيحصل لما الانتصاب يبقى مش قوي ومش قادر يكمل بنفس جودة إمداد الدم الطبيعية، المخ بتلقائية شديدة يسرع القذف ليختصر الجهد الرهيب الحاصل على ضخ الدم. لإن العملية الجنسية نفسها بتمر بأربعة مراحل كما ذكرتها آنفا “رغبة – إثارة – قذف – خمول” أي مرحلة فيهم بيتم تسريعها لعدم قدرتك على إعطائها حقها بيتم التأثير على المرحلة اللي بعدها بشكل واضح، وقد أثبتت الدراسات بما لا يدع المجال للمعارضة أن:-

1. التدخين يسبب ضعف الانتصاب، وتصلب الشرايين.
2. التدخين يسبب ضعف جنسي عام.
3. التدخين يسبب سرعة قذف.
4. النيكوتين يضعف الرغبة الجنسية.
5. التدخين يؤدي إلى رائحة الفم المنفرة، مما يُفسد مقدمات الجماع.
6. التدخين سيء جدا على صحة السائل المنوي، بسبب زيادة ما يعرف بـ مركبات أو أنواع الأكسجين التفاعلية، مما قد يؤدي إلى الإجهاد التأكسدي، مما يسبب تأثيرات مختلفة وضارة على جودة الحيوانات المنوية، ووظيفتها مما قد يؤثر على الخصوبة عند الرجال.
7. عادة شرب السجائر بعد الجنس مباشرة من أسوء العادات التي تصيب الجسد.

والشيشة أوسع ضررًا من التدخين

عندما تتنفس فإن رئتيك تأخذ الأكسجين فتوصله إلى قلبك الذي بدوره يضخ الدم المُحمَّل بالأكسجين لبقية أعضاء الجسد.. ليتنفس الجسد، لكن عندما تدخن فإن القلب يضخ دما مُلوثا بأكثر من سبعة آلاف مادة كيميائية مضرة إلى باقي أعضاء جسدك، ويمكن للدخان أن يصيبك بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) مصدر

هذا ويجب أن تعلم مع انتهاء مقالنا الذي ما وددت أن يطول هكذا أن الجنس “فطرة” وتعلمه لإسعاد الزوجة “واجب” حياتي لمن أراد أن يستمتع بزوجته وتستمتع به، ويجب أن تعي أنه عبادة لله تعالى، فنحن نتقرب إلى الله بإسعاد زوجاتنا لذلك نقول قبل الجماع: “بسم الله اللهم جنبنا الشيطان وجنب الشيطان ما رزقتنا” فنذكر اسم الله قبل أن نستمتع بحلاله، أسأل الله أن يمتعك بالصحة والعافية وأن يرضيك بحلالك الطيب.. آمين.

وكتبه/ أسيم نصار