أهم ما يجب أن تعرفه قبل تناول برشام لسرعة القذف والانتصاب

يبحث الكثير من الرجال عن برشام لسرعة القذف والانتصاب أملًا في حياة زوجية أفضل، وللتخلص من الإحباط الناتج عن الأداء الضعيف. فمع ازدياد الضغوط النفسية، ونمط الحياة المتسارع، تبدأ المشاكل الجنسية في الظهور، مما يستدعي البحث عن حل فعّال وآمن لحياة زوجية أكثر استقرارًا.

سنتعرف في هذا المقال على كل ما يخص سرعة القذف ومشاكل الانتصاب، ما هي الأسباب، ومتى يجب القلق، وما هي العادات اليومية التي ستقضي على هذه المشكلة.

تُعد مشكلتا سرعة القذف وضعف الانتصاب من أكثر الاضطرابات الجنسية شيوعًا بين الرجال، وغالبًا ما تتداخل أسبابهما، مما يزيد من تعقيد الحالة. تشير دراسة أجرتها مجلة Sexual Medicine Open Access، ونُشرت على موقع المكتبة الوطنية للطب إلى أن 30% من الرجال الذين تتراوح أعمارهم من 18 إلى 60 عامًا يعانون من سرعة القذف. كذلك ينتشر ضعف الانتصاب عالميًا بين 30.1% من الرجال، مع زيادة ملحوظة في النسبة مع التقدم في العمر.

ذلك الانتشار الواسع عالميًا يجعلنا نقف أمامها قليلًا لنعرف الأسباب؛ إذ يمكن لمعرفة الأسباب أن تكون درعًا وقائيًا يحول دون الوقوع في تلك المشكلات، ويساهم في تجنبها. فيما يلي أبرز الأسباب التي تؤدي لحدوث سرعة القذف وضعف الانتصاب.

ولكن يجب أولاً أن نفرق بين الأمرين. فسرعة القذف عرض يصيب الجسم نتيجة لمرض آخر. أحدها: ضعف الانتصاب.

أولًا: سرعة القذف

تعرف سرعة القذف على أنها عدم القدرة على التحكم في القذف لفترة كافية تسمح بممارسة علاقة زوجية مُرضية للطرفين. تشير عيادات مايو كلينك، إلى أن القذف الطبيعي للرجال يتراوح بين 5 إلى 7 دقائق، أما عن حدوث القذف بعد دقيقة واحدة أو أقل، فذلك مؤشر على وجود قذف مبكر Premature Ejaculation.

تنقسم أسباب سرعة القذف إلى:

أسباب نفسية:

• التوتر والضغط النفسي: يؤدي الإجهاد في الحياة اليومية، والإرهاق في العمل، والتفكير المستمر في المشاكل الحياتية، إلى حدوث العديد من المشاكل الجنسية، منها عدم القدرة على التحكم في القذف. يمكنك معرفة المزيد عن تأثير العوامل النفسية على سرعة القذف.
• القلق بشأن الأداء الجنسي: يتسبب الانشغال الزائد بالتفكير حول الأداء الجنسي، والخوف من عدم إرضاء الزوجة في حدوث سرعة القذف.
• الاكتئاب والمشاكل النفسية: تربك المشاكل النفسية الجهاز العصبي، مما يؤدي لحدوث خلل في وظائفه، وينتج عنه عدم القدرة على التحكم في القذف.
• قلة الخبرة الجنسية: وهي من المشاكل الشائعة التي يواجهها الرجال في بداية حياتهم الزوجية. حيث يجدون أنفسهم غير قادرين على كبت جماح رغبتهم أو التحكم في انفعالاتهم، مما يؤدي إلى حدوث القذف المبكر.

أسباب عضوية

• الاضطرابات الهرمونية: مثل حدوث فرط في نشاط الغدة الدرقية Thyroid gland، والتي تعمل على تنظيم التمثيل الغذائي بالجسم، والتحكم في حساسية الجهاز العصبي. عند حدوث فرط في نشاطها، يحدث زيادة في حساسية الجهاز العصبي يؤدي إلى سرعة القذف. كذلك نقص هرمون التستوستيرون Testosterone ينتج عنه حدوث القذف المبكر.
• مشاكل ضغط الدم: هي الحالات المرضية التي ينتج عنها ضعف في تدفق الدم للأعضاء التناسلية. يحدث ذلك بسبب أمراض مثل تصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم المزمن الذي يؤثر على الأوعية الدموية.
• الآثار الجانبية للأدوية: تؤثر بعض الأمراض وأدويتها على الدورة الدموية والجهاز العصبي، مثل أدوية البروستاتا التي تسبب انقباضات عضلية، وأدوية مرض السكري التي تؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية، كذلك أدوية القلب التي تؤثر على كفاءة الدورة الدموية. يمكنك معرفة المزيد عن مودرن سو بالميتو Modern saw palmetto 450mg لصحة البروستاتا والجهاز البولي.
• الالتهابات البولية: هي الالتهابات التي تصيب الجهاز البولي مثل البروستاتا أو الإحليل. ينتج عن ذلك تهيجًا عصبيًا، وألمًا وحساسية زائدة تؤدي إلى سرعة القذف. يمكنك معرفة المزيد عن علاج البروستاتا.

ثانيًا: ضعف الانتصاب

هو عدم القدرة على الاحتفاظ بالعضو الذكري منتصبًا لفترة كافية لأداء علاقة زوجية ناجحة. يبدأ القلق حول ضعف الانتصاب عند تكرار الحالة لأكثر من 3 شهور متتالية، أو فشل 50% من المحاولات الجنسية على فترات متباعدة. بعض حالات ضعف الانتصاب تُعالج بالتخلص من المُسبب لها، لذلك يجب معرفة الأسباب جيدًا لتجنبها قدر المستطاع.

أسباب نفسية:

• المشاكل الزوجية: تؤدي كثرة الخلافات الزوجية ونقص التواصل العاطفي إلى حدوث فتور، وقلة الرغبة في العلاقة. يترتب على ذلك حدوث ضعف في الانتصاب أحيانًا.
• القلق والتوتر: يؤثر القلق بشأن الأداء الجنسي على قوة الانتصاب. كذلك التفكير المستمر في المشاكل الخاصة بالعمل، أو المرور بحالات الحزن والاكتئاب.
• الإجهاد المستمر: تؤدي قلة النوم والإجهاد المتواصل إلى زيادة في إفراز الكورتيزول Cortisol، مما يسبب تضييق في الأوعية الدموية، وعدم تدفق الدم للعضو الذكري بشكل مباشر. كذلك يؤدي إلى إبطاء إنتاج هرمون التستوستيرون، مما يتسبب في حدوث ضعف الانتصاب.

أسباب عضوية:

• أمراض القلب والشرايين: تؤدي إلى حدوث خلل في تدفق الدورة الدموية، وتقلل من تدفق الدم إلى القضيب.
• داء السكري: يؤثر داء السكري بمرور الوقت على الأعصاب والأوعية الدموية، مما يقلل من الإشارات العصبية التي تبدأ عملية الانتصاب، كذلك تدفق الدم إلى القضيب.
• انخفاض مستوى التستوستيرون: فهو المسؤول الأول عن الرغبة والانتصاب، وعند حدوث خللًا في مستوياته، تنخفض معه الاستجابة الجنسية وتقل الرغبة، مما يؤدي لحدوث ضعف الانتصاب. يمكنك معرفة المزيد عن اريكتاليس Errectalies لعلاج ضعف الانتصاب.
• الآثار الجانبية للأدوية: تؤدي بعض الأدوية التي تُستخدم لعلاج الاكتئاب، ارتفاع الضغط، أو الصرع لحدوث ضعف الانتصاب كأثر جانبي.
• العادات الخاطئة: مثل التدخين وتناول الكحول وزيادة الوزن. كل هذه العوامل تؤدي إلى ضعف في الأوعية الدموية، وإلى انخفاض في كفاءة الجهاز العصبي، مما ينعكس سلبًا على قوة الانتصاب.

يجب التأكد أولًا من زوال مسببات سرعة القذف وضعف الانتصاب، سواء أكانت النفسية أو العضوية قبل البدء في البحث عن برشام لسرعة القذف والانتصاب. وفي حالة التخلص من السبب واستمرار الحالة، يمكن الاعتماد على العلاجات الدوائية كأحد الحلول المُقترحة. كيف يتم اختيار برشام لسرعة القذف والانتصاب بناءً على المادة الفعالة المناسبة لكل حالة؟

مقترحاتنا:

1-                        السيلدينافيل Sildenafil

أحد المواد الفعالة القوية لعلاج ضعف الانتصاب. تعمل على زيادة تدفق الدم للعضو الذكري، وتساعد في الحفاظ على الانتصاب لأطول فترة ممكنة. من أشهر المنتجات التي تحتوي على السيلدينافيل هي الفياجرا Viagra و فايركتا Virecta، الذي يعمل على علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب معًا، عن طريق توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، ويؤخذ قبل العلاقة الزوجية ب 30 دقيقة.

2-   التادالافيل Tadalafil

تتشابه مع السيلدينافيل في آلية العمل، لكنها تمتاز بالمساعدة على الانتصاب لفترة أطول، ويمكن تناولها بشكل يومي. من أشهر منتجاتها السيالس Cialis، أو ديامونركتا Diamonrecta، وهو عبارة عن أفلام سريعة الذوبان يدوم تأثيرها ل 36 ساعة، ويُفضل تناولها قبل العلاقة الزوجية ب 30 دقيقة كذلك.

3-   الدابوكستين Dapoxetine

تُستخدم مادة الدابوكستين في علاج سرعة القذف كذلك. فهي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي، مما يساعد على زيادة مدة العلاقة الزوجية وتأخير القذف. من أشهر منتجاتها بريليجي Priligy، وبايو لجامBio Legam ، ويُؤخذ قبل العلاقة بنصف ساعة.

4-   المستخلصات الطبيعية

مثل الجنسنج والزنك واليوهيمبين Yohimbine، والعديد من المواد الطبيعية الأخرى التي يتم استخدامها في صناعة برشام لسرعة القذف والانتصاب. أو تناول المكملات الغذائية كأحد الحلول للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الرجل لانتصاب أقوى وأطول. يمكنك معرفة المزيد عن أفضل أنواع المكملات الغذائية.

هل يوجد بدائل أخرى غير استخدام برشام لسرعة القذف والانتصاب؟

نعم؛ يوجد العديد من البدائل التي تساعد على تحسين الأداء الجنسي، خاصة لمن يُفضلون تجنب الأدوية التقليدية أو يعانون من آثارها الجانبية. من أهم تلك البدائل:

• الكريمات والبخاخات الموضعية: توجد كريمات تحتوي على مواد موسعة للأوعية الدموية مثل ألبروستاديل Alprostadil، والذي يُدهن موضعيًا لتحسين تدفق الدم وعلاج ضعف الانتصاب، كذلك كريم تأخير القذف هني فيل – HONEYFEEL من خلاصة شحوم زيت طائر الإيمو، أو بخاخات مثل بخاخ يونيك إن – Unik In لتأخير القذف.
• استخدام الواقي الذكري: بعض أنواع الواقي الذكري تحتوي على مواد مخدرة بنسب بسيطة تساعد على تقيل الاحساس، وزيادة مدة العملية الجنسية. مما يعتبر إجراءً مناسبًا لعلاج سرعة القذف. فعدم القذف المبكر ينعكس على الثقة بالنفس، مما يزيد من تدفق الدم بصورة طبيعية، ويساعد على زيادة الانتصاب. يمكنك الاختيار بين أفضل أنواع الواقي الذكري.
• استخدام المكملات الغذائية: تساعد المكملات الغذائية على تحسين الأداء الجنسي للرجل، خصوصًا المكملات التي تحتوي على أحماض أمينية، الجينسينج، الزنك، وفيتامين د Vitamin D. يمكنك معرفة المزيد عن أفضل أنواع المكملات الغذائية.
• العلاج السلوكي والنفسي: عن طريق تغيير العادات المرتبطة بالتفكير الزائد في الأداء الجنسي، تحسين التواصل مع الزوجة لتقليل التوتر وسوء الفهم. كذلك تعلم تقنيات السيطرة على القذف والانتصاب وتغيير سلوكيات الجماع. يمكنك معرفة المزيد عن علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف طبيعيًا.

الحصول على حياة جنسية سليمة لا يعني فقط استخدام برشام لسرعة القذف والانتصاب، أو الاعتماد على الأدوية فقط، بل يعتمد كذلك على نمط الحياة الذي تتبعه. فأغلب الأمراض الجنسية المتعلقة بالقذف المبكر والانتصاب، تعتبر عرضًا وليست مرضًا في ذاته. لذلك فاتباع النصائح التالية يمكنه أن يغير حياتك للأفضل.

• التغدية السليمة: الحرص على تناول الخضروات الورقية، المكسرات، الأسماك الدهنية، الفواكه، وشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم تتراوح بين 2- 3 لتر يوميًا. كذلك الحفاظ على الوزن وتجنب الأطعمة المُصنعة والسكريات.
• ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة 3 مرات أسبوعيًا على الأقل، للعمل على تحسين تدفق الدم وهرمون الذكورة. كذلك ممارسة تمارين كيجل Kegel Exercises، المخصصة لتقوية عضلات الحوض والتحكم في القذف ودعم الانتصاب عن طريق ضخ الدم في الأعضاء التناسلية. يمكنك معرفة المزيد عن تمارين كيجل.
• تقليل التوتر والسيطرة على القلق: عن طريق التخلص من التفكير الزائد، التوتر، وضغط العمل ومشاكله. كذلك يمكنك تجربة تمارين التنفس العميق، أو محاولة الاسترخاء والسفر لتحسين الحالة النفسية.
• الابتعاد عن التدخين: يؤدي التدخين إلى تقليل تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، ويُضعف هرمون التستوستيرون. لذلك يعتبر خطوة هامة للتخلص من المشاكل الجنسية.
• الاهتمام بالتدريبات الجنسية: عن طريق معرفة أهمية المداعبة وزيادة مدتها قدر الإمكان، تغيير الوضعيات الجنسية، استخدام طريقة التوقف والبدء، والتي تعمل على التوقف عند الإحساس باقتراب القذف، وأخيرًا استخدام تقنية الضغط، وهي الضغط على قاعدة القضيب أو الحشفة لتقليل الإثارة عند الشعور بالقذف.

استخدام برشام لسرعة القذف والانتصاب ليس هو الحل الوحيد للتخلص من المشاكل الجنسية. فكما ذكرنا في المقال أغلب المشاكل الجنسية تعتبر عرض ناتج عن أسباب أخرى، منها النفسية ومنها العضوية، وتزول بزوال المُسبب لها. كذلك يجب الابتعاد عن العادات الخاطئة مثل السمنة والتدخين، والحفاظ على نظام غذائي متوازن، ومحاولة ممارسة الرياضة. وفي حالة استمرت الأعراض لفترة تتراوح بين 3 إلى 6 شهور، يجب استشارة الطبيب لتحديد سبب المشكلة وعلاجها.