Whey Protein Isolate | مركّز بروتين واي بدون نكهة - 1.2 رطل - 544 جرام - ®Now Sports

مسحوق البروتين ذائع الصيت هو خليط عجيب قد يوفر لك البروتين اللازم لبناء عضلات الجسم وتقويتها

خليط البروتين المعزول هو بروتين عالي الجودة متاح بيولوجيًا وسهل الهضم. يحتوي خليط البروتين على أحماض أمينية متفرعة بشكل طبيعي (بي سي ايه ايه). خليط البروتين المعزول من ناو مثالي للأفراد النشيطين. يتميز خليط البروتين المعزول بأعلى قيمة بيولوجية (بي في) لأي مصدر بروتين - متفوق في محتوى الحمض الأميني الأساسي على لحوم البقر أو الحليب أو الكازين أو الصويا.

العلامة التجارية	ناو سبورتس
عدد الوحدات	544 gram
وزن السلعة	1.2 رطل
عدد السلع	1
أبعاد السلعة الطول×العرض×الارتفاع	15.2 x 12.7 x 10.2 سم

الوصف

• مسحوق بروتين
• بالأحماض الأمينية متفرعة السلسلة
• 25 جم بروتين
• خالٍ من الصويا
• Informed Sport - منتج معتمد من قبل Sport
• Informed Choice - موثوق به في المجال الرياضي
• خالٍ من الستيرويد
• كوشر
• مكونات غير معدلة وراثيًا
• بدون محليات اصطناعية - بدون أسبرتام - بدون سكرالوز - بدون أسيسولفام-ك
• جودة مضمونة وفقًا لممارسات التصنيع الجيدة

يعد بروتين شرش اللبن المعزول من NOW® بروتينًا عالي الجودة متوافر حيويًا ويمكن هضمه بسهولة. يحتوي بروتين شرش اللبن على الأحماض الأمينية متشعبة السلسلة التي تنتج بشكل طبيعي (BCAA's). بروتين شرش اللبن المعزول من NOW® خيار مثالي للأفراد النشيطين.

يحتوي بروتين شرش اللبن على أعلى قيمة حيوية من أي مصدر آخر للبروتينات - محتواه غني بالأحماض الأمينية الأساسية أكثر من لحوم الأبقار، واللبن، والكازين، والصويا.

طريقة الاستخدام

أضف مكيال واحد مستوٍ يوميًا إلى 8 أونصات من الماء البارد أو اللبن. حرّكه أو امزجه.

المكونات

بروتين شرش اللبن المعزول, كاكاو, نكهات طبيعية, صمغ الزانثان, زيليتول, مستخلص أوراق الستيفيا العضوية, ليسيثين دوار الشمس وملح البحر.

يحتوي على الحليب.

لا يُصنع هذا المنتج بمكونات من القمح, أو الجلوتين, أو الصويا, أو البيض, أو مكونات الأسماك والمحار. يُنتج في منشأة تلتزم بممارسات التصنيع الجيدة وتعالج مكونات أخرى تحتوي على هذه المواد المسببة للحساسية.

تحذيرات

⁧⁩ملاحظة:⁧⁩ تناول هذا المنتج كمكمل غذائي فقط. لا يُستخدم لغرض إنقاص الوزن.

يحتوي على الزيليتول وهو ضار للحيوانات الأليفة.

قد يحدث اختلاف في لون هذا المنتج بشكل طبيعي.

يباع هذا المنتج حسب الوزن وليس الحجم.

يُحفظ في مكان بارد، وجاف، ومظلم بعد الفتح.

حقائق حول المكمل الغذائي
حجم الجرعة: مكيال مستو (33 جم تقريبًا)
الجرعات بكل عبوة: حوالي 25
	مقدار كل جرعة	النسبة المئوية للقيمة اليومية*
السعرات الحرارية	120
إجمالي الدهون	0.5 جم	<1%
الدهون المشبعة	0 جم	0%
الدهون المتحولة	0 جم
كوليسترول	5 ملجم	2%
صوديوم	85 ملجم	4%
إجمالي الكربوهيدرات	2 جم	<1%
الألياف الغذائية	2 جم	7%
إجمالي السكريات يحتوي على 0 جم سكريات مضافة	0 جم	0%
زيليتول	<1 جم
بروتين	25 جم	50%
فيتامين د	0 مكجم	0%
الكالسيوم	160 ملجم	10 %
الحديد	1.3 ملجم	8%
البوتاسيوم	216 ملجم	4%
تخبرك % القيمة اليومية إلى أي مدى تسهم العناصر الغذائية في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستهلك 2,000 سعر حراري يوميًّا وفقًا لنصائح التغذية العامة.

النسبة النموذجية لمقدار الحمض الأميني (مثال) (لكل جرعة)**
أحماض أمينية أساسية	ملجم لكل جرعة
ل-هيستيدين	372
ل-أيزولوسين***	1591
ل-ليوسين***	2909
ل-ليسين	2756
ل-ميثيونين	480
ل-فينيل ألانين	733
ل-ثريونين	2247
ل-تريبتوفان	537
ل-فالين***	1671
أحماض أمينية غير أساسية
ل-ألانين	1364
ل-أرجينين	506
حمض ل-اسبارتك	2887
ل-سيستيين	594
حمض ل-جلوتاميك	5486
جلايسين	404
ل-برولين	1631
ل-سيرين	1398
ل-تيروسين	762
**عرضة للتغيرات الطبيعية ***أحماض أمينية متشعبة السلسلة

ما هو مسحوق البروتين ذائع الصيت؟

مسحوق البروتين هو خليط مكون من مصل الجبن أو من الصويا أو من بروتين الحليب، وهو يوفر البروتين اللازم لبناء كتلة العضلات، لذا يكثر استخدامه من قبل الرياضيين وممارسي كمال الأجسام، فهذا المسحوق يقوي ويُكبر العضلات ويُحسن ردة فعل كل عضلة.

بالرغم من وجود أنواع ثلاثة لمسحوق البروتين إلا أن مصل الجبن هو الأكثر شيوعًا، لأنه يمتلك خاصية الذوبان في الماء أو الحليب، لكن النباتيين يفضلون تناول بروتين الصويا على الرغم من أن مذاقه سيء، ويذوب بشكل بطيء جدًا داخل الماء.

مساحيق البروتين عامةً هي المصدر السهل والمريح لتوفير البروتين الكامل وبجودة عالية، إلا أنه يجب التذكر أنه يُمكن الحصول على نفس كميات البروتين التي يتم الحصول عليها من المسحوق من خلال تناول الأطعمة المتنوعة، مثل:

• منتجات اللحم.
• السمك.
• الدجاج.
• منتجات الحليب.

فوائد مسحوق البروتين

لمساحيق البروتين العديد من الفوائد، ومنها:

1. تزويد الجسم بالأحماض الأمينية

تحتوي مساحيق البروتينات على كميات كبيرة ونوعية من الأحماض الأمينية التي تُعدّ لبنات أساسية لبناء البروتينات المسؤولة عن إعادة تكوين الأنسجة العضلية وتقويتها ونموها، ولذلك هي مهمة للوقاية من:

• الإصابات.
• التهابات العضلات.

2. تقوية جهاز المناعة

تحتوي مساحيق بروتين مصالة الجبن على مستويات عالية من الجلوتاثيون (Glutathione)، وهو مضاد للتأكسد يُساعد على تقوية الجهاز المناعي.

3. المساهمة في منع التعب

قد يمنع استهلاك مسحوق بروتين مصالة الجبن الشعور بالجوع بعد التدريب، كما أنه قد يُساعد في خفض الوزن، كما أن هضم البروتين يتطلب بذل طاقة وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية.

4. تخفيف التوتر

قد يُقلل مسحوق بروتين مصالة الجبن من مستويات التوتر والقلق، وذلك لأنه يزيد من كمية السيروتونين (Serotonin) في الدماغ، والذي هو ناقل عصبي يرتبط بالشعور بالاسترخاء والانسجام.

كما تحتوي الأحماض الأمينية المتواجدة في مسحوق البروتين على مركب التريبتوفان (Tryptophan) اللازم لإنتاج السيروتونين.

قواعد تناول مسحوق البروتين

إن استهلاك مسحوق البروتين يجب أن يكون ضمن القواعد والإرشادات الآتية:

• أن يكون المستهلك من الفئات الآتية:
  • الرياضيون.
  • الشباب بعمر 18 عامًا وأكثر.
• أن يتم تطبيق برنامج التدريب الرياضي قبل البدء باستهلاك كميات من البروتينات وبكمية أكثر من الوضع المعتاد.
• أن يتم زيادة مسحوق البروتين في حال تم تغيير التمارين الرياضية، مثل: تبديل برنامج التدريب، أو زيادة وزن المقاومة وغيرها من الإضافات، فهذه التغيرات قد تزيد الجهد الواقع على العضلات، وبالتالي تظهر الحاجة لاستهلاك الكثير من البروتين.

كيفية استخدم مسحوق البروتين

نضع بين أيديكم بعض الخطوات التي ترشدكم في كيفية استخدام مساحيق البروتين وفقًا لكل مما يأتي:

1. التوقيت

يمكن تناول البروتين قبل وبعد وخلال ممارسة التمارين، ومهم جدًا استهلاك الكربوهيدرات؛ لأنها تُعدّ وقود الجسد أثناء التمرين، والبروتين مطلوب أيضًا من أجل الحصول على الانتعاش بعد التمرين.

يمكن أخذ مسحوق البروتين في الساعات القريبة من التمرين الرياضي، والجسم يقوم باستغلال البروتين لبناء كتلة العضل وفي الوقت الذي يحتاجه.

2. طرق التناول

يُوصى بتناول مسحوق البروتين مع عصير الفاكهة مع اللبن أو الحليب، ويُمكن تناول كوب من الشوكو.

الحصة المسموحة من مسحوق البروتين

ترتبط كمية مسحوق البروتين التي يجب استهلاكها يوميًا بوزن الجسم والأهداف المراد تحقيقها.

يُمكن القول أن ملاعق المساحيق تقيس 30 غرامًا، حيث أن الشخص البالغ والسليم يُوصى بجرعة تتكون من 2-1 ملاعق كهذه في اليوم، وهذه الجرعة لا يجب تخطيها.

إذا كان الغرض من التدريب هو الحفاظ على كتلة العضلات العادية، فيمكن التقليل من الجرعة المذكورة.

كذلك إذا كان الشخص يأكل أطعمة غنية بالبروتينات، مثل: اللحوم، والبيض، والأسماك، يجب استشارة اختصاصي التغذية لمعرفة مدى حاجته للمسحوق لكي لا يتم استهلاك بروتين بإفراط يوميًا.

أضرار مسحوق البروتين

إن الخبراء يحذرون من المبالغة في تناول كميات زائدة من مساحيق البروتين؛ لأنه يُمكن الحصول على البروتين من التغذية الطبيعية، ولأن استهلاكه قد يُجهد كل من الكبد والكلى مسببًا لهما مشكلات صحية.

الوزن	‎1.2 رطل
عدد الوحدات	‎544 gram
العلامة التجارية	‎ناو سبورتس
بلد المنشأ	‎الولايات المتحدة الأمريكية