طريقة لمنع الحمل بدون حبوب ولا لولب

لا يوجد شيء بلا مقابل. منع الحمل من خلال وسائل منع الحمل الهرمونية، التي تعبث بهرمونات حواء ليست هي الحل الأفضل لمنع الحمل. فهي بجانب أنها تحقق الفائدة المرجوة منها، إلا أن أعراضها الجانبية عديدة ومكلفة لصحة حواء. إذ يكفي التقلبات الهرمونية التي تسببها، وما يستتبعها من تقلبات مزاجية حادة، تؤثر على مسار الحياة الزوجية ككل. فما بالك بعلاقة جنسية قائمة في الأساس على استقرار المزاج النفسي؟

كي نجيب عن هذا السؤال نحن بحاجة أولاً إلى معرفة أضرار وسائل منع الحمل الهرمونية، أو طريقة عملها لتصبح بمثل هذا الضرر.

تنتشر وسائل منع الحمل الهرمونية كحبوب أو حقن أو لصقات جلدية أو زرعات تحت الجلد. وفكرة عملها واحدة في جميع الأحوال، فهي تبث هرمونات تخدع الجسم وتخبره وكأن هناك حملًا لدى الأم بالفعل، فيتوقف الرحم عن إطلاق البويضات، ومن ثم يمكن للأنثى ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجها بشكل طبيعي بدون خشية حدوث حمل.

هذا جيد .. ولكن المشكلة هي أن الأمر لا يتعلق باحتمالية حدوث الحمل فقط، وإنما كذلك بتأثير تلك الهرمونات على جسم الأنثى. ولكي تتخيل آلية الوضع حينذاك: هل تذكر كيف تكون الحالة النفسية للأنثى وقت الحمل؟ حسنًا .. هذه هي الحالة التي ستكون عليها وقت الانتظام في تعاطي وسائل منع الحمل الهرمونية.

وهذا يتضمن باقة من أسوأ الأعراض التي يمكن أن تتعرض لها حواء، والتي تشمل:

• زيادة الوزن سواء بسبب احتباس السوائل في الجسم أو فرط الشهية بسبب وسيلة منع الحمل
• التقلبات المزاجية الحادة والتي تشمل سرعة الغضب والبكاء والانفعالات المبالغ فيها لأتفه الأسباب أو بدون أسباب منطقية على الإطلاق
• الغثيان والرغبة في التقيؤ أو التقيؤ بالفعل عدة مرات وبالأخص في الفترة الصباحية
• الصداع النصفي وما يلحق به من أعراض أخرى
• الأرق أو مشاكل النوم التي تزيد من عصبية الأنثى
• انخفاض الرغبة الجنسية أو عدم الميل للعلاقة بشكل عام
• ظهور بقع داكنة على الوجه مثل تلك التي تحدث أيام الحمل بالضبط
• تغير لون الجلد في بعض الأماكن الحساسة
• احتمالية الإصابة بجلطات الدم في بعض الحالات النادرة
• الاكتئاب أو بدء ظهور أعراض اكتئابية على الزوجة

الأسباب الكافية تحول بين استقرار الحالة النفسية للزوجة ورغبتها في منع الحمل في تلك الفترة. فالغرض من استخدام وسائل منع الحمل هو القدرة على التمتع بعلاقة جنسية مستقرة، بدون حدوث حمل. فكيف يتأتى أن يحدث هذا والزوجة تمر بمثل هذه الأعراض الحادة التي تؤثر على مزاجها النفسي؟ إذا تحاملت الزوجة على نفسها وقامت بالعلاقة الجنسية، فغالبًا سيكون هذا لإرضاء الزوج فحسب. أما هي من الناحية النفسية، فلن تكون في أفضل حالاتها.

هذا هو عيب وسائل منع الحمل الهرمونية. هناك وسائل أخرى، مثل اللولب – سواء النحاسي أو الهرموني – ومستحضرات إبادة النطف. غير أن اللولب له آثار قريبة من الأثر الهرموني على نفسية الأنثى، بينما مستحضرات إبادة النطف تشترك مع اللولب نفسه في أن نسبة حدوث الحمل تصل إلى 6% .. أي أنه وارد أن يحدث حمل.

الأسباب السابقة مجتمعة، شجعت الأزواج على بحث وسائل منع الحمل الطبيعية التي ليس لها أية أضرار جانبية.

هناك عدة طرق آمنة لمنع الحمل بدون العبث بهرمونات الأنثى، أو الاضطرار إلى عمل جراحة لهذا الأمر (الجراحة تقدم حلاً نهائيًا لمنع الحمل). وهي تزيد في نسبة حدوث الحمل عن الوسائل الهرمونية قليلاً (9% نسبة حدوث الحمل)، ولكنها مع ذلك تظل وسائل أكثر راحة لحواء من الإرهاق الهرموني الذي يصيبها.

من وسائل منع الحمل الطبيعية:

1. تتبع أيام التبويض

لا يحدث الحمل في أي فترة، وإنما أيامًا معدودات. والمقصود بأيام التبويض هي الفترة التي يُطلق فيها المبيض بويضة ناضجة تتحرك حتى تصل إلى أسفل قناة فالوب، وتنتظر هناك مدة 12 – 24 ساعة حتى تحدث عملية التخصيب.

لا يُعرف يوم التبويض على وجه الدقة إلا بالمتابعة الدقيقة لدرجة حرارة الجسم، إذ تقل درجة واحدة عند حدوث التبويض. ولكن من الممكن التعرف على أيام التبويض عامة، وتجنب القيام بعلاقة جنسية خلالها، أو القيام بدمج أحد وسائل منع الحمل الأخرى معها – التي سنذكرها تاليًا – للتأكد من عدم حدوث الحمل.

تبدأ أيام التبويض بعد انتهاء فترة الحيض بـ 3 أيام ولمدة 10 أيام تقريبًا. وخلال هذه الفترة متوقع أن يحدث الحمل بنسبة تتجاوز 85% في حالة خلو الزوجين من الأمراض المعيقة لإتمام الحمل.

2. العزل عند الجماع

والمقصود بالعزل هو ألا يقذف الرجل السائل المنوي داخل المهبل. بمعنى أن تستمر العلاقة بشكلها الطبيعي، ولكن عند وصول الرجل إلى نقطة اللاعودة في القذف، يقوم بإخراج عضوه الذكري من المهبل، ثم يقذف خارجه.

في هذه الطريقة يجب أن يتأكد الرجل من أنه لم يتم قذف السائل المنوي داخل المهبل، حتى ولو كان سائل ما قبل القذف Pre-cum أو المذي، لأنه – في أغلب الأحوال – يحمل بعض الحيوانات المنوية، وقد يحدث الحمل بسبب هذا السائل إذا تمكن من الوصول إلى البويضة.

يتم استخدام طريقة العزل عند الجماع بالطبع في فترة التبويض المحتملة. إذ لا داعي للعزل فيما قبلها أو بعدها. يعيب هذه الطريقة أنها غير مفضلة عند الزوج وأحيانًا غير مفضلة عند الزوجة، من الناحية النفسية.

3. العازل الطبي Condom

تعتبر أسهل وأرخص وأأمن وسيلة لمنع الحمل على الإطلاق. بشرط أن يتعامل معه الطرفان بحذر حتى لا يتسرب شيء من السائل المنوي إلى المهبل.

هناك نوعان من العازل الطبي. عازل ذكري (الذي يتم تغطية العضو الذكري به) وهو الأكثر شهرة واستخدامًا. وعازل أنثوي (وهو الذي يتم وضعه في مهبل الزوجة) وهو الأقل شهرة.

وتعتبر قلة الإحساس وعدم الانسجام في التلامس هو أبرز عيوب العازل الطبي. حتى أنه يوصى باستخدامه لمن يعانون سرعة القذف، لأنه يقلل الإحساس بجدران المهبل، ومن ثم يؤخر القذف عند الرجل. ولكن ميزته الرئيسية هو أنه يُغني الرجل عن اللجوء إلى استخدام طريقة العزل التي تضطره إلى القذف خارج المهبل.

وبالطبع يتم استخدام هذه الطريقة فقط في أيام التبويض، بينما لستما في حاجة إلى استخدامه في الأيام العادية.

هل هناك وسائل منع حمل طبيعية بدون عزل أو عازل؟

تُطلق البويضة في يوم واحد، وتكون صالحة للتخصيب لمدة يوم واحد كذلك على أرجح الآراء (البعض يصل إلى 48 ساعة). ولكن قبل إطلاقها بنحو 24 – 48 ساعة ترتفع نسبة هرمون الملوتن Luteinizing Hormone في الجسم. وتظهر جلية في بول المرأة.

تم اختراع وسيلة للكشف التقريبي عن يوم التبويض من خلال هذا الهرمون. فتم عمل اختبار كشف عن هرمون ملوتن من خلال شرائط تُباع في الصيدليات اسمها (اختبارات الكشف عن الإباضة). يتم غمس هذا الشريط في عينة بول للزوجة في الوقت الذي يُتوقع أن تحدث فيه عملية الإباضة. عند اقتراب الإباضة تزيد نسبة الهرمون، ومن ثم تغير لون الشريط إلى الدرجة الداكنة للدلالة على زيادة الهرمون. فإذا وجد الهرمون في البول، فهذا معناه اقتراب إطلاق البويضة، ومن ثم يجب على الزوجين أن يستخدما إحدى وسائل منع الحمل الطبيعية – المذكورة بأعلى – في الفترة التي تلي نتيجة اختبار الإباضة ولمدة 3 أيام على الأقل.

الميزة الرئيسية في هذه الوسيلة هي أنها تقلل عدد الأيام التي يضطر فيها الزوجان إلى اللجوء إلى وسائل مثل العزل أو العازل الطبي. أي تعطيهما مساحة أكبر من الحرية في العلاقة الجنسية الآمنة بدون احتمالية حدوث حمل.

يوجد العديد من وسائل منع الحمل الطبيعية، التي لا تحتاج فيها حواء إلى التعرض لوسائل منع الحمل الهرمونية أو استخدام اللولب. منها مراقبة أيام التبويض واستخدام طريقة العزل أو استخدام العازل الطبي (الذكري أو الأنثوي) لتجنب حدوث حمل. تعمل وسائل منع الحمل الطبيعية على حفظ حواء من التقلبات الهرمونية الحادة التي تؤثر على حالتها المزاجية بشكل عام، وعلى جودة العلاقة الجنسية بشكل خاص.